The Murdoch Method
Ride like a natural
De Feldenkrais Methode helpt je bewust te worden van de manier waarop je je eigen lichaam gebruikt en biedt je nieuwe manieren van bewegen door middel van eenvoudige oefeningen. De verbeteringen in je eigen bewegingspatroon maken een wereld van verschil bij het rijden. Zo wordt de timing van je hulpen nauwkeuriger en verscherpt je gevoel voor de beweging van je paard aanzienlijk. Je herkent eerder het moment in de beweging, waarop je paard klaar is om te doen wat je vraagt. Rijden wordt daarom door Feldenkrais lichter en harmonieuzer.
Peter Hermse  © 2010
Dr. Moshe Feldenkrais, de grondlegger van de methode, was ingenieur en werkte voor Madame Curie in Frankrijk vlak voor de Tweede Wereldoorlog. Na een ernstige knieblessure revalideerde hij zichzelf door principes van autosuggestie, psychologie en de ontwikkeling van het menselijk bewegingsapparaat te bestuderen en toe te passen. In de 40 jaar die hierop volgden, verfijnde Dr. Feldenkrais zijn werk en droeg hij het over aan anderen. Hij ging uit van verschillende sleutelfactoren, die de basis vormen van de Feldenkrais® Methode: 1. Je kunt geen gedachte hebben zonder tegelijk een beweging te maken, hoe klein ook. 2. We gedragen ons in overeenstemming met ons zelfbeeld. 3. We kunnen ons zelfbeeld, en daarmee ons potentieel als mens, verbeteren door ons bewust te worden van onze bewegingen.